Csuklás ellen
A csuklást a rekeszizom összehúzódása váltja ki. A tüdőbe hirtelen áramlik a levegő, a gégefedő pedig lezárul. Biztos többen elgondolkodtunk már azon, hogy vajon milyen szerepe van ennek. Mai cikkünkben leírtuk a választ, és néhány tippet, melynek segítségével elmulaszthatjuk a csuklást.

Miért csuklunk?
-Szénsavas ital
-Túlzott alkoholfogyasztás
-Heves sírás, köhögés
-Csípős, forró étel fogyasztása
Persze előfordulhat, hogy egyszerűen elkap minket a csuklás, minden ok nélkül.

Mi a szerepe?
Az egyik elmélet alapján a csuklás szerepe, hogy a gégefedőben szorult ételt kimozdítsa onnan. Egyes szakértők azt állítják, hogy a csuklás a légzőrendszer születés előtti tornáztatási. Ultrahangos vizsgálattal már a magzati korban is kutatható a folyamat.

Papírzacskó
Fogjunk egy papírzacskót, fújjunk bele tízszer, majd vegyünk egy mély lélegzetet. A levegőt olyan erősen fújjuk ki, hogy arcunk belevörösödjön. A zacskó száját szorosan tartsuk szánkon, így a levegő nem fog kiszökni. Amikor nő a széndioxidszint, csökken a rekeszizom aktivitása.

Egyenletes légzés
A levegő visszatartása mellett ez is egy jó módszer. Lassan, nyugodtan szívjuk be a levegőt, majd még lassabban engedjük ki. Ettől ellazul a szervezetünk, és megszűnnek a rekeszizom összehúzódások.

Igyunk vizet!
Engedjünk egy pohárba vizet, hajoljunk előre, majd szánkat tegyük a pohár széléhez. A vizet így, fejjel lefelé igyuk meg. Fontos, hogy apró kortyokban nyeljünk.

Csiklandozás

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.